12年级压力的3个来源 & 如何解决它们[3分钟阅读]

从高中到大学的过渡感觉真的很重要. 让PG电子竞技平台面对现实吧——这是件大事! 但这并不意味着它会成为你生活中不健康的压力和焦虑的来源. 不幸的是, 我不擅长听取自己的建议, 所以我想和你们分享一些我最大的担忧,作为一个即将进入大学的12年级学生, 以及我如何缓解这种担忧.

1. 把一切都计划好

我最强调的一件事就是计划好我的整个人生. 我绝对有压力要把这一切都做好, 包括知道我在任何时候要做什么. 确定, 开始上大学是一个很大的变化, 但你不必一开始就知道你要做的每件事. PG电子竞技平台青少年! PG电子竞技平台还不应该是专业人士, 在PG电子竞技平台开始上大学之前,PG电子竞技平台不需要有一个计划. 我喜欢提醒自己,我不需要把一切都弄清楚,没有什么是一成不变的. 顺其自然是可以的.

另一件要记住的事情是CBU有很大的资源来帮助你建立一个可管理的计划. 的 第一年辅导中心(FYAC) 可以帮助PG电子竞技平台吗. 在你开始学习之前,你必须预约一位指导老师 FYAC. 这是一个很大的帮助,因为你知道有经验的人可以支持你.

2. 知道这一切

另一个伴随大学过渡而来的压力因素是了解大学是如何运作的. 这可能是信息的过载,而且看起来肯定很可怕. 我应该上几门课? 为什么有的课程3学分,有的6学分? 学分又是什么呢?

我必须提醒自己不要惊慌,有一个简单的解决办法——问问题! CBU是无数了不起的人的家,他们会回答你的问题,并在你的大学之旅中帮助你. 不要害怕寻求答案或解释. 我只是简单地发送一封快速的电子邮件给CBU的许多奇妙的 招聘人员在回答我的问题时,他们总是那么友好和乐于助人. 你还能要求什么呢?

3. 做好准备

我强调的另一件事是努力为大学相关的一切做好准备. 我总是担心会错过一些重要的东西,然后事情就每况愈下了. 解决方案? 注意.

就是这样. 这就是我的建议. 注意 CBU.ca你的电子邮件,有时甚至是你的邮箱. 最重要的是,如果你还没有在社交媒体上关注CBU. 这是在你的动态中获取PG电子官网最简单的方法.

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现在你已经知道了我关于缓解12年级压力和担忧的建议,是时候放松了. 高中毕业应该是一件很有趣的事,所以给自己放个假吧. 散步, 看你最喜欢的节目, 烤一些蛋糕, 做任何让你开心的事, 记住,你不必做到完美.

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作者:Mya Trimm

Mya Trimm是CBU品牌大使,也是悉尼中学12年级的学生. Mya将于秋季开始在CBU学习,攻读文学学士学位,社区研究学位.